NADIA OUMOUSSA, intervenante sociale 01 55 56 58 22 / 07 77 81 01 08
ALIZÉE BALMAIN, psychologue 01 55 56 58 59 / 06 33 46 64 52
Destiné aux femmes victimes de violences, à leur entourage et aux professionnel·le·s concerné·e·s
Appel anonyme et gratuit, 7j/7 – 24h/24
Accessible aux personnes sourdes via le sous-titrage, la LSF et la langue française parlée complétée
Lieu d’écoute, de conseils et d’accompagnement.
Des permanences gratuites et sans RDV organisée par la Mairie et assurée par Libres Terres de Femmes
📅 Tous les lundis matins
⏰ De 9h30 à 12h
📍 Mairie du 19e – 5/7 place Armand Carrel, 75019
https://www.ltdf.fr/
A propos
Libres Terres des Femmes est une association au service des femmes victimes de violences physiques ou psychologiques depuis 2006.
Reconnaître, écouter, légitimer et comprendre votre parole. Chaque femme possède en elle-même les ressources pour être actrice de son histoire et de sa vie. Notre action s’attache à en créer les conditions nécessaires. Chaque situation étant unique, nous nous engageons à respecter la parole, le désir, et le cheminement de chacune d’entre vous.
Nous n’imposons pas de schéma d’aide ou de prise en charge, et nous demeurons sans a priori sur les solutions à proposer et les choix effectués. Les enfants de mères victimes de violences seront accueillis et pris en charge au même titre que leurs mères.
Permanences
Libre Terre des Femmes vous accueille dans le 19e et le 20e arrondissement de Paris, dans ses locaux ou dans les permanences d’accueil pour les femmes victimes de violences.
locaux de l’association
Lundi de 14 h à 18 h
Mercredi de 9 h à 13 h
Jeudi de 14h à 20 h
En dehors de ces horaires, nous sommes joignables par téléphone.
| 06 26 66 95 70 ou 01 40 35 36 67 |
| 111, boulevard Mac Donald 75019 Paris |
| métro : porte de la villette |
Point Femmes à la mairie du 19e
Lundi de 9h30 à 12h
| 01 44 52 29 19 |
| Place Armand Carrel 75019 Paris |
| métro : Laumière |
help femmes
Lundi, mercredi, vendredi 19h-22h
Samedi 14h-18h
En collaboration avec HAFB et Elles Imaginent.
| 06 76 38 53 19 |
| 17, rue Mendelssohn 75020 Paris |
| métro : Porte de Montreuil |
bourse
Mardi de 14h à 17h
| 8, rue de la banque 75002 Paris |
| Métro : Bourse |
Ateliers
Des événements pour lutter contre les violences à l’encontre des femmes, pour sensibiliser la société et pour faire avancer et respecter les droits des femmes.
groupe de paroles et suivis psychologiques
Ce groupe de parole permet aux femmes, ayant subi ou subissant encore des violences conjugales, de parler, d’écouter, d’échanger avec d’autres femmes dans un climat de bienveillance et de confidentialité. Se fondant sur la pratique féministe du partir de soi et de son propre
vécu pour déconstruire la société, ce travail collectif et en non-mixité permettra de créer des liens et de partager et développer une prise de conscience collective. Ainsi, les femmes pourront s’approprier de cet espace afin de s’autodéterminer et redevenir actrices de leurs propres vies.
Les suivis psychologiques ont lieu en présentiel ou par téléphone.
Ateliers bien-être
Une approche para-médicale naturelle, douce et relaxante qui répond à vos symptômes et tensions pour retrouver santé & harmonie, avec comme objectifs de travailler sur les vécus émotifs, ainsi que de restaurer l’estime de soi et de son image.
Ostéopathie :
Une ostéopathe vous reçoit pour soulager vos tensions musculaires (douleurs à la nuque, dans le dos, au niveau des hanches, etc.).
Séances gratuites avec Agathe Mercier et Camille Rustant.
Beauté :
Une esthéticienne facialiste vous propose des massages du visage et du ventre.
Séances gratuites avec Floriane Pelletier.
Atelier d’insertion professionnelle
Une chargée de mission vous accompagne dans toutes vos démarches professionnelles : rédaction de CV et lettre de motivation, choix d’une formation, préparation à un entretien d’embauche, etc.
Formations
Libres Terres des Femmes propose des formations & interventions autour des violences conjugales & des droits des femmes, à destination des professionnel.les, des étudiant.e.s et du grand public.
publics cibles
Professionnel.les accueillant du public : agent.e d’accueil, de sécurité, agent.e de services publics (logement, état civil), professionnel.les travaillant auprès d’un public de femmes (personnel de PMI, de centres maternels, de crèches),
Professionnel.les de santé : centre médical, personnel des hôpitaux.
objectifs principaux
- Faire comprendre les violences conjugales (chiffres, cycles des violences, etc.)
- Informer sur les différents textes législatifs (civil et pénal)
- Informer sur les différents dispositifs qui existent pour protéger les victimes
- Déconstruire les stéréotypes autour des violences conjugales
modules proposés
- Les violences conjugales : repérer, comprendre, agir
- Violences conjugales : quelles conséquences sur les enfants ?
- Drague, harcèlement, agression sexuelle : différences, limites, que dit la loi ?
interventions
Notre association est agrée organisme de formation. Nous proposons des formations à destination des professionnel.les en contact avec les femmes victimes de violences conjugales. Nous disposons de l’agrément Éducation Nationale et nous sommes référencée DATADOCK.
publics cibles
- Étudiant.e.s
- Grand public.
modules proposés
- Violences conjugales : repérer, comprendre, accompagner
- Les violences conjugales et les femmes étrangères
- Le harcèlement, l’agression
pédagogie et outils
Les interventions s’adaptent aux différents publics : échanges informels et dialogue, support visuel, support vidéo.
| Tarifs & demandes d’intervention/formation |
agréments
Notre association est agrée organisme de formation. Nous proposons des formations à destination des professionnel.les en contact avec les femmes victimes de violences conjugales. Nous disposons de l’agrément éducation nationale et nous sommes référencée DATADOCK.
Exemple d’intervention
Le Collège Georges Méliès situé dans le 19ème arrondissement de Paris a reçu notre association dans le cadre du projet « Jouets-vous ? ».
Création d’un atelier photo ayant pour objet la déconstruction des stéréotypes sexistes et la promotion de l’égalité filles-garçons au travers des jouets. Des collégien-ne-s mettent en scène et identifient leurs propres stéréotypes afin de questionner les rôles dévolus à chacun et chacune. Ils proposent des scènes porteuses d’égalité. Ils deviennent ainsi acteurs de leur changement de mentalité, et les ambassadeurs et ambassadrices de l’égalité filles-garçons auprès des autres élèves.
Les photographies réalisées ont donné lieu à une exposition itinérante : au collège Méliès, à Sciences-Po, à la Mairie du 19è.
Information de recensements d’association d’aide pour les aidants et les aidés : Moteur de recherche | Centr’aider® (centraider.fr)
Des aides et activités possibles
Les aidants consacrent du temps pour assister une personne en perte d’autonomie. Encadré juridiquement, ce rôle vous permet d’avoir accès à des aides pour vous soutenir dans votre mission, mais également dans votre vie quotidienne. Découvrez sur cette page les différents types d’aides qui vous sont proposés.
Conseil et information
Devenir aidant est la découverte d’un monde nouveau et complexe, avec une pluralité de structures, d’interlocuteurs, de démarches à réaliser. Il est souvent difficile de s’y retrouver parmi les divers dispositifs. C’est pourquoi de nombreux professionnels peuvent vous accompagner pour répondre à vos questions, tout au long de votre parcours d’aidant.
Ces experts vous informent et vous conseillent sur l’ensemble des droits et dispositifs en votre faveur et en faveur des personnes en perte d’autonomie.
Voici quelques-unes des principales thématiques pour lesquelles ces professionnels peuvent vous appuyer :
- l’accès aux soins
- les allocations et aides financières dédiées aux personnes en perte d’autonomie et aux aidants
- les aides et services de soutien à domicile
- les services de déplacements
- l’adaptation du domicile
- les activités de loisirs et vacances
- l’accès aux nouvelles technologies
Découvrez les structures qui peuvent vous conseiller
Formation pour les proches aidants
Des formations ont été créées particulièrement pour les aidants. Certaines sont spécifiques à la pathologie du proche aidé (maladie d’Alzheimer ou apparentée, maladie de Parkinson, Autisme…), d’autres sont plus généralistes.
En plus de vous former, elles vous permettent d’être soutenu dans l’accompagnement de votre proche. Vous y trouverez des réponses aux questions que vous pouvez vous poser au quotidien.
Elles sont, la plupart du temps, composées de modules avec des thèmes définis à l’avance, souvent appelés « ateliers ».
Organisées en présentiel au sein de structures, vous les retrouverez dans l’annuaire de l’offre du territoire si vous souhaitez vous inscrire. Il existe aussi de nombreuses formations accessibles à distance via internet, en individuel ou en collectif.
Découvrez les formations existantes
Voici quelques formations disponibles en ligne :
La formation de l’Association Française des Aidants
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Formation de « La Compagnie des Aidants »
La formation « Savoir Être Aidant »
Echange
Il est possible d’échanger avec d’autres personnes à propos :
- de votre situation d’aidant
- des difficultés et des facilités rencontrées
- des émotions ressenties
- des événements vécus et de conseils pour faciliter le quotidien.
Ces échanges peuvent se dérouler en individuel ou en groupe, avec des professionnels, des bénévoles ou d’autres aidants.
Quels sont les bénéfices ?
- Prévenir l’épuisement psychologique et physique
- Prendre de la distance par rapport à la relation d’aide
- Donner des clefs afin de mieux appréhender l’aide apportée
- Accompagner le rôle de l’aidant : cerner les bénéfices mais aussi les difficultés
Découvrez les structures qui proposent de l’échange
Focus sur le soutien psychologique
Focus sur les groupes de parole
Focus sur les Cafés des Aidants® de l’Association Française des Aidants
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Soins et aides pour la personne aidée
Vous aidez votre proche dans les activités de sa vie quotidienne mais pour chacune d’entre elles, vous pouvez trouver un relais professionnel ou bénévole :
- Votre proche peut être aidé chez lui grâce à une aide à domicile, des bénévoles, des soignants, livraisons de repas, téléalarme, des aides techniques…
- Il peut aussi bénéficier de consultations spécialisées pour accompagner la maladie ou la perte d’autonomie.
- Aussi, selon sa pathologie et son évolution, il peut également bénéficier d’activités en journées au sein d’un accueil de jour.
Solutions d’accueil temporaire
Le répit est souvent nécessaire quand on accompagne un proche. Si certains d’entre vous peuvent prendre du temps au quotidien car la situation de proche aidé le permet, ou que vous pouvez compter sur votre entourage, d’autres ont besoin de faire appel à des professionnels ou des bénévoles pour se faire aider.
Les solutions de répit peuvent être :
- un accueil de jour,
- un accueil de nuit,
- un accueil temporaire en EHPAD,
- un relais temporaire à domicile,
- un séjour adapté,
- baluchonnage…
L’objectif sera de vous ressourcer en mettant une parenthèse dans votre quotidien.
Découvrez les solutions d’accueil qui existent
Détente
Peut-être davantage dans une vie d’aidant, la détente peut paraître comme un luxe dont on peut se passer. Mais assurément, dans cette vie-là, se détendre reste essentiel et indispensable. La qualité de vos relations, tout autant que votre proche, bénéficieront également des bienfaits de vos propres moments de détente.
Se détendre signifie littéralement « enlever les tensions » ; car oui, un quotidien chargé peut nous mettre sous tension. Vous pouvez ainsi chercher et trouver des activités de détente pour relâcher du stress quotidien et vous permettre de vous recentrer sur votre personne, pour un temps donné.
Un certain nombres d’activités (méditation, relaxation, shiatsu, soins esthétiques, sophrologie, taï-chi, yoga…) peuvent vous être proposées par la plateforme d’accompagnement et de répit de votre territoire.
Voici quelques activités mises en avant : méditation, relaxation, shiatsu, soins esthétiques, sophrologie, tai-chi, yoga…
Découvrez les solutions de détente
Activités culturelles et sportives
Vivre des activités culturelles et sportives donne l’occasion d’enrichir son quotidien, de s’ouvrir au monde, de développer son bien être physique et psychique. Ces activités peuvent être pratiquées seulement pour soi ou avec son proche aidé, en individuel ou en groupe.
Aujourd’hui, certaines applications internet peuvent vous permettre de réaliser ces activités en autonomie; au choix, seul ou avec votre proche.
Retrouvez les activités recensées sur Centr’aider® : art-thérapie, atelier de cuisine, ciné-club, culture, jeux, loisir, musicothérapie, sport et activité physique, stimulation cognitive et sensorielle.
Découvrez les activités culturelles et sportives
Accompagnements, sorties et séjours de vacances
Au quotidien, il est toujours nécessaire de se déplacer, pour le plaisir ou pour des obligations.
Plusieurs possibilités sont possibles pour être aidé :
- Accompagnement de votre proche aux rendez-vous médicaux
- Sorties culturelles
- Sorties de convivialité
- Séjours de vacances, pour les personnes en perte d’autonomie, peuvent être organisés avec ou sans leurs proches aidants
Découvrez les solutions d’accompagnements, de sorties et de séjours de vacances
Focus sur les séjours de vacances
Des séjours de vacances, pour les personnes en perte d’autonomie, peuvent être organisés avec ou sans leurs proches aidants. Ils sont encadrés par des professionnels ou des bénévoles dans des structures adaptées au handicap.
Voici quelques pistes :
- Le programme « Seniors en vacances », de l’Agence nationale pour les chèques-vacances (ANCV)
- Le réseau des villages « vacances répit familles », qui accueille dans un même lieu l’aidé, l’aidant et les éventuels proches de sa famille
- Le réseau Passerelles qui permet aux familles avec un enfant en situation de handicap de partir en vacances, tout en étant soutenues et accompagnées sur place par des professionnels.
Le MPR et en réadaptation cardiaque fait partie de l’hôpital Léopold Bellan dont un des sites est dans le 14ème et spécialisé en gériatrie et notre site est rue de l’Aqueduc dans le 10ème spécialisé en réadaptation
- Notre site ne contient QUE de l’HDJ : 100 places réparties sur 2 services
- L’Unité de Médecine Physique et Réadaptation (UMPR) comporte 80 places et deux spécialités :
* Les affections de l’appareil locomoteur : après chirurgie orthopédique, post-traumatique, maladies rhumatismales, pathologies du rachis opéré ou non opéré, appareillage après amputation etc.
* Les affections du système nerveux : accident vasculaire cérébral, sclérose en plaques, poliomyélite, paraparésie-tétraparésie, affections neuro-musculaires, affections neuro-dégénératives etc..Le service est doté d’espaces et de matériels de rééducation : ergothérapie, kinésithérapie, activités physiques adaptées, orthophonie et de plateaux techniques spécialisés d’évaluation et rééducation tel que l’isocinétisme, l’analyse quantifiée de la marche (AQM) et la balnéothérapie.
- L’Unité de Réadaptation Cardio-Vasculaire (URCV) de 20 places prend en charge des affections cardio-vasculaires opérées (pontages aorto-coronaires ou vasculaires, angioplasties artères coronaires ou périphériques, remplacement valvulaire) et non opérées (insuffisance cardiaque, infarctus du myocarde, angioplasties coronaires, artérites des membres inférieurs, hypertension à haut risque cardiovasculaire).
L’Unité de Réadaptation cardiovasculaire (URCV) est un service centré autour de 3 axes :
• La réadaptation à l’effort
• L’éducation thérapeutique
• L‘optimisation des traitements médicamenteux
Pour nous adresser des demandes, vous nous envoyer un courrier avec
- Nom, prénom, date de naissance, adresse du patient et numéro de téléphone du patient
- Motif de la demande
- Antécédent, traitements en cours, autonomie (habillage, toilette, déplacement, cognitif)
Mail à envoyer à
mpr.aqueduc@fondationbellan.org pour une demande en UMPR (neuro ou locomoteur)
secretariat.urcv@fondationbellan.org pour une demande en URCV (cardio)
Pour tout patient ayant la volonté de s’inscrire dans une démarche de soins.
Si orientation par un professionnel de santé : envoyer un courrier d’adressage par mail : csapa.paris@addictions-france.org
Le patient devra ensuite appeler lui-même pour prendre rendez-vous.
Consultation jeunes consommateurs : Consultations des jeunes de 12 à 25 ans avec/sans entourage : du lundi au vendredi sur rendez-vous.
Site : La Maison des Usagers | GHU Paris psychiatrie & neurosciences (ghu-paris.fr)
La Maison Des Usagers du GHU Paris, un espace dédié au “rétablissement des usagers et leurs proches” vous propose :
Accueil en individuel ou en groupes de paroles (Addictologie, troubles psychiques et neurologiques)
– Un accueil anonyme et gratuit tous les jours de la semaine de 9h à 17h par le responsable, soit sur site (1, rue Cabanis, Paris 14ème), par téléphone
01 45 65 74 79 / Portable : 06 42 91 01 93 ou par mail maison-des-usagers@ghu-paris.fr
– Une dizaine d’associations à vos côtés pour sortir de l’isolement et bénéficier d’une écoute, d’un soutien, d’un conseil par des personnes qui vivent ou ont vécu la maladie
– Des brochures d’information sur les troubles, les traitements et les médicaments, sur l’organisation des soins et les différentes thérapies
– Une information sur les droits des patients : connaître les possibilités de recours ou de médiation et mise en lien avec le service des relations avec les Usagers et les représentants des Usagers siégeant à la Commission Des Usagers
– Promotion de la santé et du rétablissement : ressources pour mieux gérer sa vie quotidienne, sa consommation d’alcool et/ou de drogues…
– Une orientation vers les consultations spécialisées accessibles à tous (TCC, Thérapie pleine consciences, gestion des émotions…)
– Promotion des programmes de psycho-éducation et d’éducation thérapeutique du patient et des familles : BREF au GHU et UNAFAM Paris, Pro Famille, I care / You care, Léo, Prospect…
Accueil en individuel sur le site de la MDU : rencontrer un pair aidant bénévole et s’appuyer sur son vécu d’usager rétabli, découvrir et être réorienté vers l’offre des associations qui y sont représentées en réponse à un besoin spécifique (troubles psychiques, neurologiques, addictologie).
Accueil en groupes sur site et hors site : participer à des groupes de parole pour bénéficier de l’expérience et du soutien de ses pairs
La MDU est un espace propice à l’expression des usagers et des familles pour toutes les filières du GHU Paris, un lieu neutre, où les échanges se font dans la convivialité afin d’accompagner au mieux le dialogue autour du partenariat en santé. La maison des usagers peut être sollicitée à toutes les étapes du parcours de soin, chaque étape correspondant à des demandes spécifiques de la part des usagers et des familles. Informer et promouvoir l’information sur les troubles psychiques et la démarche de soin, donner de l’espoir, intégrer un groupe de pairs et encourager une attitude de « patient actif » vers son rétablissement. L’information transmise par les bénévoles d’associations en RDV individuel ou en groupes de parole, sur la base d’un savoir expérientiel est complémentaire de celle qui est donnée par les professionnels de santé, les médiateurs santé pairs en poste dans les services ou via les programmes d’éducation pour la santé.
Rendez-vous sur le site internet du GHU Paris pour plus d’informations : https://www.ghu-paris.fr/fr/la-maison-des-usagers
| La Maison des Usagers |
La Maison des Usagers n’est pas un lieu de soins
Pour toute urgence, téléphoner à PSY IDF 01 48 00 48 00 ou au 3114, ligne de prévention du Suicide
Dans la perspective de vous accueillir prochainement, n’hésitez pas à nous contacter pour visiter la MDU !
Bien cordialement,
Nicolas LAADJ
Responsable de la Maison Des Usagers du GHU
Chargé des relations avec les associations d’usagers
et des pratiques innovantes
Direction des Usagers, de la Qualité et Gestion des Risques
1, rue Cabanis – 75014 PARIS
Tél : 01 45 65 74 79 / 06 42 91 01 93
Site : La Maison des Usagers | GHU Paris psychiatrie & neurosciences (ghu-paris.fr)
Suivez-nous sur Twitter : @GHUParis et sur LinkedIn : GHUPARIS
Christine DOURDET
Adjointe à la Maison Des Usagers du GHU
Direction des Usagers, de la Qualité et Gestion des Risques
1, rue Cabanis – 75014 PARIS
Tél : 01 45 65 74 79 / 0615 87 34 54
Site : La Maison des Usagers | GHU Paris psychiatrie & neurosciences (ghu-paris.fr)
Suivez-nous sur Twitter : @GHUParis et sur LinkedIn : GHUPARIS
AFFICHE_A3_A4-Groupe de parole GHU_20240627-2 MDU-Livret_20240530_V6-2 MDU-PlanningDesPermanence-420x297-A3_20240701_V2-2AFFICHE_A3_A4-Groupe de parole GHU_20240627-3 MDU-Livret_20240530_V6-3 MDU-PlanningDesPermanence-420x297-A3_20240701_V2-3
Séances de sensibilisation à la santé mentale auprès de ce public.
Basé sur le principe du partage d’expérience entre pairs, à destination des jeunes de 16 à 25 ans.
Contact :
Mélody HADIDI
Coordinatrice Ambassadeurs Santé Mentale 75 & 93
07 61 74 56 50
mhadidi@falret.org
Centre Ressource Ile de France pour les personnes concernées par les troubles psychiques, pour leurs proches et pour les professionnels.
Le Céapsy est un centre ressource sur les troubles psychiques en Île-de-France.
Notre action vise à améliorer le parcours de vie des personnes concernées par les troubles psychiques dans tous les champs de la vie : logement, formation, emploi, santé, entraide, loisirs…
Pour ce faire, nous collectons et facilitons l’accès à l’information sur les ressources franciliennes en matière de santé mentale.
Nous nous adressons à la fois aux personnes concernées par les troubles psychiques, à leurs proches ainsi qu’aux professionnel.le.s du sanitaire, du social et du médico-social.
Grâce à notre connaissance du territoire, nous informons et orientons nos interlocuteur.rice.s en fonction de leur demande.
Par son action, le Céapsy entend contribuer à lutter contre les stéréotypes négatifs rattachés à la souffrance psychique et à transformer les pratiques afin de faciliter la vie quotidienne des personnes concernées.
En 2019, dans le but de déployer la sensibilisation à la santé mentale auprès de tous les publics, l’équipe du Céapsy a été formée au programme de Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM France).
Le centre ressource répond aux préconisations du rapport Laforcade relatif à la santé mentale. Il est géré par un Groupement de Coopération Sociale et Médico-Sociale (GCSMS) comprenant 6 associations intervenant dans le champ de la santé mentale en Île-de-France : L’Alve, EHS (Espérance Hauts-de-Seine), Apsi (Association de Prévention Soins et Insertion), Iris Messidor, Regain Paris, Œuvre Falret.
La structure est intégralement financée par l’Agence Régional de Santé (ARS) d’Île-de-France.
Les 4 étapes du développement du Céapsy
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La création
Le Céapsy a été créé en 2013 par plusieurs associations membres de Santé Mentale France (association émanant des fédérations « AGAPSY » et « Croix Marine ») qui souhaitaient constituer un centre ressource dédié aux personnes en souffrance psychique en Ile-de-France. L’étude GALAXIE portant sur les centres ressources à destination des personnes en souffrance psychique, préfigure les missions de ces centres.
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L’expérimentation
L’activité du Céapsy débute en avril 2014 sous forme d’association et de façon expérimentale. Son action se déploie sur trois des huit départements franciliens : Paris, Seine-et-Marne, Val-de-Marne. Ses missions concernent alors l’accueil et l’écoute des personnes concernées par les troubles psychiques, de leurs proches et des professionnels. Un partenariat depuis lors instauré avec l’Unafam (Union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques) et le Psycom (Centre d’information sur la santé mentale et la psychiatrie).
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La pérennisation
Début 2017, le Céapsy est pérennisé comme « Centre Ressource Troubles Psychiques Île-de-France », avec comme double objectif : d’une part proposer un lieu d’accueil et d’information pour les personnes concernées par les troubles psychiques (sans se substituer aux différents dispositifs existant comme la MDPH ou l’Unafam notamment), et d’autre part faciliter la coordination sur le territoire francilien des professionnel.le.s amenés à accompagner ces personnes. Le centre ressources répond aux préconisations du rapport Laforcade (remis en 2015) sur la santé mentale.
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L’expansion
Depuis 2017, le Céapsy développe ses activités et ses modes d’intervention de façon à toujours mieux répondre aux besoins du champ de la santé mentale. Il nous des partenariats de coopération avec notamment l’Unafam et le Psycom.